刘轩创作(幸福的最小行动力)心理学作品

作者刘轩，是哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人，知名作家刘墉之子。身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和节目主持人等跨界身份。出版著作12本，包放任心中的一百次流浪》 、《幸运透视眼》、《心理学如何帮助了我》等等散文以及心理学作品。近年来，刘轩致力于建立新媒体心理教育平台，结合影音制作、直播等网络科技教授实用心理学，而这部《幸福的最小行动力》就是他近年的作品之一。

刘轩先生在书中总结了几种改善生活习惯的方法，也针对我们日常生活中会有的一些困惑，结合心理学层面专业的分析，给予温柔又温暖有效的建议和方法。版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。

书中结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验，一共总结了八个让自己幸福起来的思维工具与行为方法，内容涉及增加桃花运、培养健康的婚恋关系、轻松克服拖延症、积极对抗负面情绪等。与他父亲刘墉一样，习惯以小见大见微知著，用生活中经常遇到的实例将原本复杂的心理学原理模型一 一阐释。

我们其实都渴望拥有精致的自律人生，将良好的生活习惯和健康的生活方式当作自己的个人标签。推荐你下载这本书，也许里面可以找到帮助你的最好方式~